lunes, 9 de febrero de 2015

Uso y cuidado de lentillas. Lentiexpress

9 comentarios:
 

¡¡ Hola !! Seguro que tú o muchas de las personas que conoces tienen problemas de visión. Algunas veces por herencia y otras muchas por nuestro ritmo de vida. El problema más común es el de la miopía y el astigmatismo, en España más del 25% de la población es miope desde edades cada vez más tempranas. Por esta razón es importante concienciarnos de la importancia que tiene el cuidado de nuestros ojos, al fin y al cabo es el sentido que nos hace disfrutar más de la vida y también el más delicado.

No soy oftalmológo, ni experta pero llevo usando gafas y lentillas desde tiempos inmemoriales por lo que hoy, de la mano de Lentiexpress, os contaré mis trucos básicos para mantener una buena salud ocular.


HÁBITOS SALUDABLES

Podemos ayudar a evitar o mejorar nuestra visión con unos sencillos y prácticos trucos.
  • Buena alimentación. Incluir en nuestra dieta antioxidantes, vitaminas A, C y E, importantes para la visión. 
  • No fumar. 
  • Uso de protección en la práctica de determinados deportes como la natación o el ski, así como en determinados trabajos como el bricolaje. 
  • Uso de gafas de sol durante la exposición solar, sus cristales deben tener filtro de rayos UV, atenuar la claridad y no alterar los colores reales ni las formas. 
  • No leer con un libro o revista al sol, los rayos inciden directamente en las páginas creando efecto espejo. 
  • Descansar, el más elemental e importante, sobre todo 8 horas de sueño y realizar intervalos cuando estamos estudiando o delante del ordenador. 
  • No exponerse muy cerca de la televisión u ordenador, a ser posible con el brillo en tono medio bajo.

HIGIENE OCULAR

Tanto si usamos a diario lentillas como si no, es importante mantener una higiene óptima en nuestros ojos. Para ello es conveniente utilizar desmaquillante de ojos por la mañana y por la noche, yo lo prefiero en formato bifásico. 

Usaremos un algodón desechable para cada ojo, así evitaremos que las bacterias de un ojo se traspasen a otro evitando infecciones. Empapamos el algodón de agua, escurrimos el exceso, impregnamos de desmaquillante el disco y lo aplicamos con movimientos suaves circulares por nuestro ojo. Es importante no hacer presión o movimientos bruscos pues podemos hacernos daño.

La piel de nuestros ojos es distinta al resto de nuestro cuerpo, mucho más fina y sensible, por lo que es recomendable utilizar sólo productos específicos para esta zona. Uno de mis favoritos es Abéñula blanca, un gel a base de aceites minerales que se aplica en las pestañas. Tiene un efecto lubricante, revitaliza las pestañas y evita su caída, favorece la secreción lagrimal, hidratación natural de nuestros ojos y acentúa la transparencia de la córnea. Es un producto desmaquillante, no obstante yo lo uso a modo de tratamiento para evitar infecciones en los ojos y disminuir la caída de las pestañas. Realmente se nota la diferencia.



Precio: 4,92€/4,5 g (AQUÍ)

Para finalizar, aplico contorno de ojos, ayuda a disminuir las bolsas y ojeras, además si es en formato gel, podéis enfriarlo unos minutos en la nevera antes de su aplicación, así en el momento de la misma, realizando un pequeño masaje estaréis mejorando vuestra vista cansada. Actualmente estoy utilizando el de Cream Cosmetics (review AQUÍ).

HIGIENE Y APLICACIÓN DE LENTILLAS

Dejamos atrás las cuestiones generales para hablar más concretamente del uso y cuidado de lentillas. No debemos olvidar que vamos a manipular nuestros ojos y por ello es necesario extremar la higiene antes de tocar las lentillas.
  • Lavarnos las manos. Es lo primero y más importante, es el principal foco de infección que tenemos en nuestro cuerpo, pues las manos están en continuo contacto con todo lo que nos rodea.
  • Ponernos las lentillas antes de maquillarnos. En consonancia con el punto anterior, si vamos a tocar un producto que va a ser introducido en el ojo la piel a de estar limpia para evitar que cualquier resto pueda caerse por error en el interior de nuestro ojo.
Las lentillas vienen en blisters desechables individuales. Una vez abierto debemos guardarlas en nuestro portalentes, cada lentilla en su respectivo compartimento, así si os ocurre como a mi que tenéis distinta dioptría en cada ojo evitaréis confundiros a la hora de volver a ponéroslas. 


Utilizar una solución desinfectante específica para lentillas. En este caso utilizo la solución Opti-Free Puremoist, Contiene HydroGlyde, componente que consigue hasta 16 horas de hidratación, pensado especialmente para las que utilizamos lentillas durante todo el día y gracias a su fórmula patentada ayuda a acabar con los hongos y bacterias causantes de infecciones. Para mi es muy cómoda, pues su bote es pequeño, perfecto para llevarlo en el bolso o cuando me voy de viaje, además de resultar suave para mis ojos. No debemos reutilizar la solución. Cada vez que guardemos nuestras lentillas tenemos que cambiar el líquido, obviamente en caso contrario estaríamos usando un producto contaminado.


Precio: 5,50€/90 ml. (AQUÍ)

En cuanto a la aplicación de la lentilla en nuestro ojo, os contaré cómo lo hago yo, seguramente cada uno tendremos una técnica igualmente válida.
  • Coger la lentilla con el dedo índice. La lentilla tiene que estar en posición cóncava, no en forma de plato, pues de esta manera es fácil que cuando nos la pongamos se nos quede pegada en el dedo o con aire en el ojo.
  • Sujetar el párpado inferior con el dedo corazón. 
  • Aplicar la lentilla suavemente en el ojo. Mira para otro lado si no eres capaz de mantener el ojo abierto, puede dar impresión ver que nos vamos a tocar el ojo.
  • Un vez dentro, parpadea ligeramente un par de veces hasta que la lentilla adopte la posición correcta. No es necesario hacer ningún esfuerzo, ella sola se colocará en la pupila.


En caso de notar algún escozor o picor una vez puesta la lentilla, retírala de inmediato, es probable que algún residuo se haya introducido. Para volver a aplicarla es recomendable que la vuelvas a poner en tu dedo índice y apliques solución sobre la misma. Masajéala con ayuda del dedo pulgar durante 15 - 20 segundos y repite el proceso anterior.

Para retirarla es muy sencillo.
  • Sujeta el párpado inferior con el dedo corazón.
  • Arrastra suavemente la lentilla con el dedo índice hacia un lateral del ojo. Preferiblemente hacia el rabillo del ojo.
  • Retira la lentilla con el dedo índice ayudándote el dedo pulgar si lo necesitas.
  • Cuidado con las uñas. Siempre usaremos la yema de los dedos para trabajar con nuestros ojos.
MIS LENTILLAS

Dejando atrás todo el proceso, os voy a mostrar las lentillas que yo utilizo, es evidente que existen un montón de tipos y cada una se adapta a unas necesidades específicas. En mi caso, tengo miopía en los dos ojos y utilizo tanto lentillas mensuales como diarias. En Lentiexpress, una tienda online especializada en productos para ojos, desde lentillas de una amplia gama de marcas hasta gafas, encontraremos asesoramiento a cerca de qué producto tiene las mejores prestaciones y materiales a través de su excelente atención al cliente vía email o por teléfono.
  • Dialies AquaComfort Plus
Se trata de unas lentillas de uso diario desechables con un alto nivel de humedad. Las utilizo para ocasiones especiales en las que sé que voy a necesitar un extra de confort, pues contienen crema hidratante lo que las hace mucho más suaves que las lentillas mensuales. No noto que las llevo en el ojo, el efecto es realmente agradable. Las recomiendo para largas noches de fiesta donde nos exponemos a humo y luces intensas, así como para cualquier evento importante.


Precio: 17,90€/1 caja. (AQUÍ) Recibe 20€ de regalo por la compra de dos cajas, más detalles AQUÍ.
  • Air Optix Aqua
Se trata de unas lentillas mensuales fabricadas con hidrogel de silicona que favorece el intercambio de oxígeno 5 veces más que otras lentillas convencionales. Antes utilizaba las lentillas My Vision Max, también mensuales y la calidad de las Air Optix es muy superior. Realmente no se notan en el ojo cuando las llevas, además, las My vision Max a medida que se va acercando la caducidad se nota como pierden elasticidad. Eso sí, son mucho más económicas que las Air Optix, lo cual es un factor muy a tener en cuenta sobre todo si vamos a usar lentillas a diario. En caso de utilizarlas excepcionalmente, a mi modo de ver es más recomendable invertir algo más y pasarnos a las Air Optix, sin embargo para las que usamos lentillas mes a mes quizás no compense gastarnos tanto dinero, por supuesto si tú tienes posibilidad para ello es preferible apostar por la alta calidad.


Precio Air Optix Agua: 17,90€/1 caja con 3 lentillas. (AQUÍ)

Precio My Vision Max: 26,90€/1 caja con 5 lentillas. (AQUÍ)

Hasta aquí la entrada de hoy, espero que os haya gustado. Feliz semana.

Raquel.

9 comentarios:

  1. Un post muy completo y muy bien explicado!!! Yo tengo la suerte de haberme operado y haberme desecho de las lentillas con la operación!! pero de todas formas hay que seguir con el cuidado de ojos!!! Una cosina cómo te aplicas la abéñula? porque yo también la uso como cuidado, pero con el palito no me apaño y con el dedo a veces me aplico un poco pegote, lo echas directamente en el nacimiento de las pestañas como si fuera una cremina?
    Besitos!

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  2. no uso lentillas pero si las tuviera que poner lo miraria

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  3. Hola guapa!! el post me ha interesado muchisimo porque me quiero coger unas lentillas, voy a cogerlas un beso

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  4. Jo, dos veces tenía escrito el mensaje y no se ha enviado! Yo uso lentillas desde hace dos años más o menos, antes usaba ya gafas desde pequeña pero nunca fui capaz de usar lentillas, me era imposible ponerlas!! Intento no abusar mucho de ellas y voy a Los Vega a hacerme controles a menudo ya que por mis problemas de azúcar, tengo que controlar mucho la visión. Me recomendaron las de silicona pero no pude usarlas porque me hacían mal y me molestaban un montón. Muy buen post!! Un besito preciosa

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  5. Yo gracias a Dios no tengo que usar lentillas, de pequeña si use gafas pero es que me daba por poner los ojos bizcos, anda que no eran mis gafas feas jajajajaj comparadas con lo bonitas que son ahora. Un beso.

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  6. No utilizo lentillas pero si la abéñula y me encanta. Besos

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  7. Un post genial yo tengo alergia en los ojos y me da miedo utilizar otras cosas!!besos

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  8. Hola guapa !
    Yo no uso ni gafas, ni lentillas... pero este post me viene muy bien porque en mi casa todo el mundo lleva ;)
    Un besito !

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  9. Yo uso lentes hace unos tres años y es lo mejor! Yo uso otra marca porque estoy en otro país. Yo uso las permanentes, tengo miopía y astigmatismo. Lo que mi óptico me dijo tiempo después de comprarlas es que hay que hacerles una limpieza profunda cada una semana (cosa que yo no hago casi nunca) con un liquido que es como un jaboncito. Ahora lo que me está pasando es que tal vez estoy caminando y se me cae una lente, debe ser que ya tienen un año.
    Genial el post
    Besos

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